随着一架航班从国内某国际机场起飞,中国国家男子足球队正式结束了28圈网页版为期约两周的首阶段国内封闭训练，启程飞往阿联酋迪拜，开启亚洲杯前最后也是最为关键的国际备战阶段，此次海外拉练将持续至亚洲杯开幕前夕，旨在通过高质量的热身赛和适应性训练，为即将到来的大赛做最后打磨。
国内集训收官：高强度、高针对性的一周
在过去的一周,国足的国内训练主要围绕体能储备、战术框架构建以及人员磨合三大核心目标展开，尽管集训地点天气寒冷，但训练节奏紧凑，强度丝毫不减。
体能强化与身体状态恢复 考虑到中超联赛赛季结束不久，部分国脚存在不同程度的疲劳和微小伤病，集训初期教练组并未立即上大量，而是通过全面的身体检测和数据分析，为每位队员制定了差异化的恢复与强化方案，训练中穿插了大量的有氧跑动、核心力量训练以及针对足球专项的爆发力与敏捷性练习，医疗康复团队全程待命，确保球员在提升机能的同时，避免新的伤病出现，主教练在采访中表示：“现代足球对体能的要求是基础更是保障，这一周我们首要任务是让所有球员的身体达到一个良好的基准线，为后续的战术演练和高强度对抗做好准备。”
战术体系深化演练 在体能训练同步进行的同时，球队的战术演练占据了核心地位，教练组重点打磨了球队在攻防两端的整体架构。
人员考察与阵容磨合 本期集训征召了多名在联赛中表现出色的球员，也包括一些经验丰富的老将，在过去一周的训练和队内分组对抗中，教练组通过频繁变换分组阵容，细致考察不同球员的组合效果，重点考察了中场不同特点球员的搭配（如组织型与拦截型后腰的组合）、边路攻防一体化的实现，以及锋线上不同特点攻击手的兼容性问题，队内对抗赛节奏激烈，尽可能模拟实战强度，旨在让球员提前进入比赛状态，同时也为教练组确定最终的主力框架和战术选择提供了重要参考。
迪拜拉练：决战前的最后淬火
选择迪拜作为海外集训地,主要基于其优越的硬件设施、与亚洲杯举办地卡塔尔相似的气候条件，以及便于寻找高质量热身赛对手的地理位置，抵达迪拜后，国足的备战将进入全新阶段：
高质量热身赛成为重点，据悉，球队已联系多支同期在迪拜集训的其他28圈app国家代表队或俱乐部球队进行热身，这些实战将是检验国内集训成果、进一步磨合阵容、暴露并解决问题的关键环节，教练组将通过这些比赛，最终敲定亚洲杯的23人大名单。 战术细节与临场应变强化，在热身赛基础上，训练将更侧重于针对具体对手的战术部署演练，以及比赛中可能出现各种局面的应对策略。 气候与环境适应，提前适应中东地区的干燥气候与场地条件，减少大赛时的环境陌生感，也是此行的重要目的。
展望与期待
首阶段国内集训的结束,标志着国足亚洲杯备战从“内部准备”转向“外部实战检验”的新阶段，过去一周高强度的封闭训练，为球队打下了初步的体能和战术基础，真正的考验将在迪拜的热身赛中来临，球队能否将训练内容有效转化为比赛竞争力，人员配置是否达到最佳效果，都将得到初步答案。
此次亚洲杯征程意义重大,球队上下承受着期待与压力，从国内集训的专注与投入来看，全队正朝着一个积极的方向努力，迪拜之旅，将是这支球队决战前最后的淬火过程，球迷们期待着球队能带着充分的准备和坚定的信心，踏上亚洲杯的赛场，力争展现最佳风貌，取得令人满意的成绩，国足的亚洲杯倒计时，已经进入最关键的国际冲刺期。
